25ый день рождения, итоги года, год без алкоголя
Блин, ну такой важный пост, налайкайте plz. Сделайте приятно :D
————
1⃣ВСТУПЛЕНИЕ
Итак, всё. Прошли новогодние праздники и прошёл мой день рождения (кто не в курсе, оно было 10 января =))
На мой ДР, год назад. 10 января 2019 года я поставил декларацию, сидя за столом с родителями: 1 год воздержаться от алкоголя с ценой слова 50 т.р.
Очень разная всегда была обратная связь по этому поводу, потому что кто-то начал думать, что раньше я был алкоголиком, кто то говорил: «Что в этом такого крутого, не пить алкоголь целый год?»
Причем, примерно, в течении 9 месяцев, я всем ДОКАЗЫВАЛ важность этого ритуала, что он нужен абсолютно всем, а кто не понимает, они просто ещё «не доросли».
Так что же за этим всем скрывается? Почему я вообще её поставил?
Дело в том, что у меня страдала сила воли, сила моего слова, моего намерения. Я постоянно мог слиться с чего-то важного, пообещать и не сделать. И это уже масштабировалось на протяжении долгого времени.
————
2⃣ДЕКЛАРАЦИЯ
Нужно было что-то поставить. Что-то, что положительно отзовётся на моем теле, и то, что как бы НЕ очень хочется делать. И в придачу это подкрепить ЧЕМ ТО НЕ ПРИЯТНЫМ, таким как цена слова.
Вообще, ДЕКЛАРАЦИЯ, ЭТО ТАКОЙ ПРЯМ ЧУДЕСНЫЙ инструмент, который позволяет тебе ТОЧНО достигнуть цель.
Но очень много людей обесценивают ее, обосновывая:
1. Что это движение через боль, а не через поток.
2. Что это херня полная.
3. Что «че, ты не можешь и без декларации?»
4. Что цена слова только дизморалит.
Тут дело то не в этом. ДЕКЛАРАЦИЯ ПРОСТО ЗАСТАВЛЯЕТ вас НА ДИСТАНЦИИ реализовать вашу задачу. Просто если вы её обесцениваете, то ИЛИ вы не хотите «стараться» ради какой-то вашей цели, ИЛИ хотите быть «на лайте».
Раньше я любил прям бухнуть так бухнуть. Слегка выпить это было не для меня. Но это не было на регулярной основе. Но выпить я любил. Считал, что это как бы очень важный ритуал в жизни, который даёт супер силу.
Вот. И таким образом я понял, что на дистанции именно НЕ употребление алкоголя в течении года прокачает мою силу воли.
Собственно как и случилось:
✅365 дней я не пил (с 10.01.19 по 10.01.20)
✅Теперь я очень осознанно подхожу к тому, что говорю
✅Теперь я если говорю, то делаю.
————
3⃣ВЫПИЛ СПУСТЯ ГОД.
Подходит ночь с 9 января по на 10.
Я купил себе бутылочку Martini Asti. Купил сыр. Поел. Забил кальян. Готовлюсь…
Никаких отвлекающих факторов. Выключен телефон. Полный фокус на процессе.
Я мечтал об этом глоточке. Мартини айсти было моим любимым алкоголем)
Итак, выпиваю. Вкусненько, кисленько, но не так вкусно, как газировка. Идёт не так, как я ожидал (не залпом). А очень медленно.
Выпил где-то 100 мл. Жду. Начинает приходить ощущение ЭЙФОРИИ. Я сижу, счастливый.
Спустя минут 5 понимаю, что ощущение эйфории проявляется в виде повышеного выделение пота (жарко), в виде ощущения, что лицо и глаза, становятся, как пластелин. Как, не знаю, масло в моторе в минус 40.
Во рту кисло. Ощущение, что нужно срочно курить кальян, потому что «хочется». А вот пить дальше не хочется. Не хочется как раньше по быстряку «накидаться». Хочется в лучшем случае поддержать это состояние. Но не больше. Еще больше хочется вернуться в трезвое состояние и завершить этот опыт.
И тут мне пришел важный инсайт. Ключевой инсайт этого года, о котором я расскажу в следующей части.
В общем, так у меня прошло часов 6. Я пил бутылочку 0,7 в одного в течении 5-6 часов. Уже лучше. Раньше её не было бы за 1 игру в доту (30-40 минут).
————
4⃣КЛЮЧЕВОЙ ИНСАЙТ
Дело в том, что Я ПОНЯЛ. Прям ПОНЯЛ. Знаете, открыл ту самую дверь)
Я понял, что люди делятся на много типов, но меня интересует сейчас вопрос именно алкоголя, поэтому я рассмотрю именно эти типы. Так вот, есть люди, которые спокойно могут жить без алкоголя, они и без него хорошо живут и им ок.
А второй тип (к которым относился я) это люди, для которых алкоголь улучшает жизнь. Переводит их в «ресурсное состояние». То есть алкоголь = счастье = успех = цель жизни. То есть зарабатывать деньги, это, чтобы потом круто выпивать. Заводить друзей = чтобы потом с ними квасить. То есть как бы ТОЛЬКО В СОСТОЯНИИ АЛКОГОЛЯ жизнь обретает смысл.
Так вот, спустя год. Я понял, что и без алкоголя жизнь может иметь краски и быть супер классной, а под алкоголем по сути дела происходят просто отупление, раскрепощение и на утро мозг загрязнен. Кстати да, за год трезвости, мозг начинает кристально чисто думать. Это важно!)
Пить сейчас или не пить. Конечно пить иногда нужно. Когда хочется. Но теперь есть четкое понимание, что то, чего у меня нет в обычном состоянии, что обретается только в состоянии алкоголя => это точки роста, которым нужно научиться, чтобы и в трезвости была возможность этими способностями пользоваться. Такими, как например, танцы (раньше не мог танцевать без алкоголя = сейчас спокойно, разве не классно?)
————
5⃣ИЗМЕНЕНИЯ ЗА ГОД
Не буду тут много расписывать, пост не об этом. Я выделю ключевое. То, что я считаю самым важным. И то, что никогда бы я не понял, если бы не провел этот чудесный год трезвости. И год, когда я шел в страх, упирался, страдал, вставал и побеждал!
✅За год заработал в 1,5 раза больше чем за предыдущий
✅Прошел тренинг метаморфозы. Не испугался ехать в Москву в одиночку, когда те, с кем должен был ехать решили перенести это мероприятие на следующий раз.
✅Позволил себе съездить в Испанию, потратив примерно 70 тысяч за 3 дня, просто ради того, чтобы встретиться с десяткой с метаморфоз
✅Переехал жить в Москву с Алиной. Позволяю себе снимать квартиру за 60 тысяч в месяц
✅Открыл для себя нишу консультирования по достижению целей, которая генерирует мне 30-50% от общего дохода
✅Научился и продолжаю учиться управлению деньгами. Инвестированию. Создал пассивный доход 35к в месяц
✅Отказался от использования кредитных карт
✅Позволил себе купить тренинг ДЕЛЬТА за 125 тысяч рублей и прошел его.
✅Вторую половину года (после метаморфоз), старался быть открытым. Развивал качество любви к себе. Прислушивался к обратной связи и докручивал свою жизнь исходя из нее, а не просто кивал головой.
✅Заплатил за год свыше 1,5 млн рублей З/П (улучшаю жизнь как минимум 2 людей)
✅Начал и продолжаю учиться просить людей о помощи
✅Обрел уверенность в себе. Начал позволять себе ДЕЛАТЬ ТАК КАК ХОЧУ Я, а не так КАК ВЫГОДНО кому то, но не мне
✅Ездил на все встречи десятки с метаморфоз, которые были в Москве. Практически излечил страх полетов
✅Очень глубоко понял понятие «брать ответственность за свою жизнь. За свои поступки и действия.» Понимаю, что все, что у нас есть = это факт, к которому привели наши предыдущие действия
✅Познакомился с большими предпринимателями. Понял, что все они обычные люди. Из плоти и крови. Просто они делали, когда другие НЕ ДЕЛАЛИ. Шли в страх и в конечном итоге победили. Я 100% не хуже. И точно стану таким.
✅Научился и продолжаю учиться НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ свои предыдущие результаты. И НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ результаты других. Сила не в том, чтобы сказать, что им повезло или еще какую нибудь херню. А сила в том, чтобы поддержать. Порадоваться. Дать потом энергии им, которым, возможно, потом наделят меня.
Всем удачного 2020. Может даже мой пост кого-то всподвигнет попробовать бросить вызов себе. Своим вредным привычкам и страхам. ❤
